Человек не может существовать отдельно от своего тела. Тело выражает то, что он чувствует, как относится к жизни.
Вернуться обратно к своему телу и наслаждаться им человеку помогает телесно-ориентированная терапия — направление психотерапии, включающее в себя техники, объединённые общим взглядом на дыхание, движение, статическое напряжение тела и др.), как неотъемлемую часть целостной личности. Тело всегда подскажет, где разлад.
На протяжении жизни наши невысказанные желания и подавленные эмоции оседают в теле. Множество таких эмоций заполняют наше тело и якорями держат на одном месте, либо и вовсе тянут ко дну. Подавляются чувства, развивается эмоциональная фригидность. Формируется «мышечный панцирь». А между тем, помимо якорей, нам от природы даны паруса, расправив которые, вдохнув в которые жизнь можно мчаться вперед, испытывая восторг и вызывая восхищение окружающих.
Освободившись от мышечного панциря, человек оставляет позади удушающее чувство вины, запреты, тревоги, — он выходит за пределы скованного , но привычного мира. Высвобождение чувств вдохновляет, где-то внутри ощущается тепло, комфорт и гармония- вот что приходит вслед за избавлением от мышечного панциря. Появляется новое, неведанное до сих пор чувство внутреннего благополучия. Появляется эмоциональная гибкость. Тело становится расслабленным и одновременно сильным. Вы прислушиваетесь к нему и вам хорошо со своим телом.
Тело является продолжением психики и, работая с телом, с заключёнными в нём переживаниями, можно исцелить душу, можно научиться получать удовольствие от происходящего в жизни. Упражнения, предлагаемые телесным терапевтом, помогают заново пережить напряжение, которое вызвало образование мышечной брони и высвободить его.
22-23 марта мы будем прорабатывать телесные блоки разной степени давности, будем заново обретать способность дышать полной грудью ( а не вздыхать), видеть мир в ярких красках. «Модель женского счастья» от Татьяны Горбачевой ( г.Краснодар). Впервые в Астрахани! Только в Консультационном Центре CARING.
P.S. Помимо этого, Вас ждут элементы арт-терапии, танцевальной терапии, вкусный чай и интересная компания.
Записывайтесь по телефонам 41-16-69.